Dispozitive și accesorii
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
Prep 25 min.
Total 1h
4 Portionen
Ingrediente
Mandelkruste
-
Semmeln, altbacken in Scheiben (3 mm)70 g
-
brauner Zucker1 EL
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft10 g
-
Zitronenschale, gerieben1 EL
-
60 g DijonsenfSenf60 g
-
Butter30 g
-
Mandeln, gehackt80 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Erbsen-Spinat-Püree und Lachs
-
Olivenöl30 g
-
Schalotten halbiert50 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in kleinen Stücken (0,5 cm x 1 cm)250 g
-
Milch120 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (1 ganzes Stück, Sushiqualität, min. 2,5 cm dick)600 - 700 g
-
Blattspinat, tiefgekühlt150 g
-
Butter20 g
-
Muskat, gemahlen1 Prise
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1860 mg
Proteine
46 g
Calorii
3353 kJ /
801 kcal
Grăsimi
60 g
Fibre
9 g
Grăsimi saturate
14 g
Carbohidrați
40 g
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