Sari la conținutul principal Căutare
'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume
1.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 20 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • năut fiert (greutate după scurgere)
    240 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    2 linguri
  • tahini
    1 ½ lingură
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • apă clocotită
  • apă
  • cuburi de gheață
  • salată iceberg mari
    6 frunze
  • morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
    135 g
  • ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    12 fire
  • creson
    6 linguri
  • semințe de chia
    6 lingurițe
  • ananas proaspăt (opțional) tăiat cubulețe (1 cm)
    60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 5.3 g
Calorii 686 kJ / 165 kcal
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 10.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Super Salate 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(86)

45 min.

Pizza Star

4.0(15)

1h 45 min.

Ouă umplute

4.3(11)

55 min.

Supă irlandeză de cartofi

4.7(40)

35 min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

4.8(9)

45 min.

Pate de ton

Nu există evaluări

Mini Shakshukas

5.0(1)

45 min.

Mini omlete cu crevete

Nu există evaluări

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Nu există evaluări

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Salată siciliană

Nu există evaluări

 Afișare toate