Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 45 g ryżu brązowego
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka
-
1
łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
sau 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego - 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1200 g wody
-
140
g bobu, świeżego
sau 140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 1 łyżka pestek dyni (10 g)
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1792.1 kJ / 428.3 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carbohidrați
- 62.2 g
- Grăsimi
- 16.7 g
- Grăsimi saturate
- 2.7 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodiu
- 2574.6 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateZapiekanka warzywna z serem feta
1h 20 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 λεπτ.
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 λεπτ.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 λεπτ.
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 λεπτ.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 λεπτ.
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min