Sari la conținutul principal Căutare
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
4.3 29 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • cauliflower florets
    680 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    45 g
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • fresh chives chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 445.6 mg
Proteine 6 g
Calorii 434.9 kJ / 104 kcal
Grăsimi 5.7 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb Thanksgiving 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Garden Green Crêpes

5.0(4)

1h 15 min.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(2)

45 min.

Chickpea Ratatouille

4.0(4)

1h

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

1h 10 min.

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Nu există evaluări

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1h 50 min.

Carrot and Parsnip Mash

4.0(1)

45 min.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Nu există evaluări

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1h 10 min.

Southwest Quinoa

4.9(8)

40 min.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

4.3(4)

50 min.

Cauliflower Mash

3.7(7)

25 min.

 Afișare toate