Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 30 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 445.6 mg

Proteine 6 g

Calorii 434.9 kJ / 104 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb Thanksgiving 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Stir-fried vegetables

10 min.

Mashed Potatoes

50 min.

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 min.

Ratatouille

40 min.

Quick and Spicy Black Beans

20 min.

Stir-Fried Vegetables

15 min.

Creamy Mac & Cheese

30 min.

Biscuits

40 min.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1h 45 min.

Ratatouille

40 min.

Asparagus Sauté

15 min.

Afișare toate