Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 600 g wody
-
140
g bobu, świeżego
sau 140 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
- ½ łyżeczki soli, plus 1 szczypta
- 70 g makaronu pełnoziarnistego
- 40 g sera feta, pokruszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka koperku, świeżego, posiekanego
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 2380 kJ / 568.8 kcal
- Proteine
- 29.1 g
- Carbohidrați
- 81.8 g
- Grăsimi
- 19.4 g
- Grăsimi saturate
- 7.3 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodiu
- 1742.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1小时 30 分钟
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 分钟
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 分钟
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 分钟
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min