Dispozitive și accesorii
Starmix 1
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
2 - 3 citron jaune non traité non épluchés et coupés en deux
-
1000 g d'eau froide
-
160 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
10 glaçons
-
150 g de farine de blé
-
75 g de beurre doux froid et coupé en morceaux
-
1 pincée de sel
-
450 g d'eau
-
500 g de fruits surgelés coupés en morceaux
-
1 blanc d'œuf
-
un fond de lait
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 - 6 carottes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
-
2 courgettes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
-
20 g d'huile d'olive
-
2 c. à café rases de sel
-
450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
-
300 - 500 g de filets de poisson, taillés en lanières300 - 500 g de filets de poulet taillés en lanières
-
20 g de beurre (opțional)
-
50 g de crème fraîche
-
1 c. à soupe de moutarde
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 jaune d'œuf (opțional)
-
4 brins de persil frais
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1675.2 mg
Proteine
32.4 g
Calorii
3722.4 kJ /
889.7 kcal
Grăsimi
35.5 g
Fibre
11.1 g
Grăsimi saturate
16.1 g
Carbohidrați
114.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Starmix
11 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Ragoût de bœuf et gnocchi
1h 30 min.
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3h 10 min.
Ris de veau aux oignons nouveaux
3h
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min.
Bar et fenouils caramélisés
1h 15 min.
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min.
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45 min.
Poulet au citron et riz
45 min.
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 min.
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1h 30 min.
Batch-cooking : légumes tièdes, spaghetti à la tomate et poulet-riz aux poivrons
1h