
Dispozitive și accesorii
Starmix - A
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
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citron jaune non traité non épluchés et coupés en deux2 - 3
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d'eau froide1000 g
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de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts160 g
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glaçons10
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de farine de blé150 g
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de beurre doux froid et coupé en morceaux75 g
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de sel1 pincée
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d'eau450 g
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de fruits surgelés coupés en morceaux500 g
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blanc d'œuf1
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un fond de lait
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d'oignon coupé en deux80 - 100 g
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gousse d'ail1
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carottes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)4 - 6
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courgettes coupées en tagliatelles (sauf le cœur)2
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d'huile d'olive20 g
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de sel2 c. à café rases
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de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles450 g
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de filets de poulet taillés en lanières300 - 500 g
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de beurre (opțional)20 g
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de crème fraîche50 g
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de moutarde1 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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jaune d'œuf (opțional)1
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de persil frais4 brins
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
889.7 kcal /
3722.4 kJ
Proteine
32.4 g
Grăsimi
35.5 g
Carbohidrați
114.9 g
Fibre
11.1 g
Grăsimi saturate
16.1 g
Sodiu
1675.2 mg
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