Dispozitive și accesorii
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Prep 15 min.
Total 25 min.
2 portions
Ingrediente
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
699.3 mg
Proteine
18.1 g
Calorii
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Grăsimi
58.8 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
9.7 g
Carbohidrați
16.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
30 minutes top chrono !
5 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePâté de Pâques
2 godz.
Salade de crispy potatoes
1 godz. 6 min
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1 godz. 15 min
Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons
45 min
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 min
Fraîcheur céréalière
1 godz.
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1 godz.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Pain perdu au jambon
25 min
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 godz. 15 min