Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.8 13 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

1200 g acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 998.6 mg

Proteine 23.5 g

Calorii 2368.5 kJ / 566 kcal

Grăsimi 28.2 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 58.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Arcobaleno di sapori 65 rețete
Italia

E...state con Bimby 20 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Uova al funghetto

40 Min

Sformatini di zucca con fonduta al Taleggio

55 Min

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 Min

Piccole parmigiane di melanzane

1 Std.

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1 Std.

Uova sode ripiene

1 Std. 10 Min

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

25 Min

Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola

30 Min

Crema ai pomodori arrostiti

1 Std. 30 Min

Focaccia alla curcuma

3 Std. 30 Min

Hummus di ceci neri

1 Std. 30 Min

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 Min

Afișare toate