Căutare
Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap
4.3 16 ratings
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • olive oil
    20 g
  • smoky paprika rub, homemade (see tip)
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
    300 g
  • lime juice
    20 g
  • flour tortillas
    4
  • red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
    1

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 380.4 kcal / 1591.5 kJ
Proteine 9.6 g
Grăsimi 20.1 g
Carbohidrați 43.8 g
Fibre 11.5 g
Grăsimi saturate 2.9 g
Sodiu 718 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

5 Ingredients 70 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

4(296)

25 min.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4(204)

45 min.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4(2)

30 min.

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

4.5(392)

45 min.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.5(346)

1h 30 min.

Spanish Tortilla - Tortilla Española

Spanish Tortilla - Tortilla Española

4.5(107)

45 min.

Crispy Korean Tofu

Crispy Korean Tofu

5(641)

1h 20 min.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4(548)

40 min.

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.5(44)

40 min.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.5(70)

40 min.

Cauliflower Mac and Cheese

Cauliflower Mac and Cheese

4.5(139)

1h 40 min.

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters

4.5(46)

20 min.

 Afișare toate