Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 70 evaluări

Prep 5 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 654.2 mg

Proteine 13.7 g

Calorii 872.3 kJ / 208.5 kcal

Grăsimi 3.9 g

Fibre 9.7 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 31.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Melanzane ripiene

1 Std. 30 Min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1 Std.

Vegetable Sticks

1 Std. 10 Min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 Std. 20 Min

Champignon ripieni al forno

1 Std.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 Min

Frittata nel panino

30 Min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 Min

Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)

1 Std.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 Std. 10 Min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 Std. 25 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 Min

Afișare toate