Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Nu există evaluări

Prep 30 min.

Total 40 min.

4 porties

Ingrediente

Romige kokosnoot raita

komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
1
knoflookteentje
1
lente-ui in drieën gesneden
1
verse munt alleen de blaadjes
5 takjes
kokosyoghurt (zie tips)
200 g
water, gefilterd
50 g
citroensap
1 el
suiker
½ tl
zout naar smaak
1 - 2 snuifjes
extra vergine olijfolie
1 el

Tandoori portobellos

extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
100 g
limoensap
2 el
chilipoeder
2 tl
gemalen kaneel
2 tl
komijnzaad
2 tl
kruidnagels
4
korianderzaad
2 tl
kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)
1
gemalen kardemom
½ tl
tomatenpuree
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
5 cm
knoflookteentjes
4
zout naar smaak
1 tl
kokosyoghurt (zie tips)
100 g
verse Portobello-champignons
8

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 8.9 g

Calorii 3868.7 kJ / 921.1 kcal

Grăsimi 89.8 g

Fibre 14.6 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan hoofdgerechten 11 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Garnaalkroketten

24h

Gougère-soezen met zalmmousse

25h 35 min.

Mousse van tonijn

10 min.

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min.

Siciliaanse Garnalensalade

40 min.

Mousse van ham

10 min.

Koolsla

10 min.

Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets

1h 45 min.

Avocadotartaar met ei en zalm

45 min.

Quinoa salade met knapperige groenten

30 min.

Eiersalade met curry

1h 30 min.

Mini Garnalenomeletten

35 min.

Afișare toate