Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porții

Ingrediente

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 6.6 g

Calorii 1014 kJ / 241 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 6.6 g

Carbohidrați 5.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Supe 4 anotimpuri 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 min.

Supă din capete de sparanghel

55 min.

Supă cremă de broccoli și brânză

40 min.

Supă de pui pentru zile de iarnă

1h

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 min.

Supă cu pui Stroganoff

55 min.

Supă de roșii cu busuioc

40 min.

Supă cremă de broccoli cu alac

35 min.

Pho vietnamez de vită

1h 45 min.

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 min.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 min.

Supă de ravioli cu vită

Nu există evaluări

Afișare toate