Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porții

Ingrediente

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 6.6 g

Calorii 1014 kJ / 241 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 6.6 g

Carbohidrați 5.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Supe 4 anotimpuri 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă cu paste și fasole

40 min.

Supă cremă de broccoli cu alac

35 min.

Supă de mazăre cu chorizo

45 min.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 min.

Supă de pui

50 min.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 min.

Supă de pește cu spanac

Nu există evaluări

Supă de fenicul și morcovi

35 min.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 min.

Supă de ravioli cu vită

Nu există evaluări

Ciorbă de pui

45 min.

Afișare toate