Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
Prep 15 min.
Total 1h 30 min.
6 porții
Ingrediente
Quinoa
-
apă990 g
-
quinoa200 g
Dressing
-
ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)15 g
-
căței de usturoi3
-
chilli serrano fără semințe1
-
ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)15 g
-
sos de soia55 g
-
oțet de vin30 g
-
ulei de floarea soarelui30 - 55 g
-
zeamă de limetă30 - 55 g
-
miere2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
-
morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)185 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)15 g
-
arahide55 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat descojit55 g
-
semințe de dovleac55 g
-
semințe de floarea soarelui55 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
15.8 g
Calorii
1842 kJ /
440 kcal
Grăsimi
27 g
Carbohidrați
33.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rapid, pentru drum
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 dk
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40 dk
Salată de sfeclă roșie
10 dk
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3sa 25 dk
Ouă umplute
55 dk
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1sa
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1sa 25 dk
Pateu din ficat de pui cu coniac
3sa 25 dk
Salată a la russe
1sa 20 dk
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 dk
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1sa 45 dk
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 dk