Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 17 evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 porții

Ingrediente

  • morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
    200 g
  • ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
    200 g
  • broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
    200 g
  • mere fără cotoare, sferturi
    155 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • semințe de floarea soarelui nesărate
    30 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • miere
    1 linguriță
  • muștar de Dijon
    1 ½ linguriță
  • sare fină
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ¼ linguriță

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 437.3 mg
Proteine 2.7 g
Calorii 515 kJ / 123.1 kcal
Grăsimi 7.5 g
Fibre 3.6 g
Grăsimi saturate 0.9 g
Carbohidrați 13.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate