Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porții

Ingrediente

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 515 kJ / 123.1 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 13.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rapid, pentru drum 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1hod. 45min.

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1hod. 35min.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1hod. 45min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Žádné hodnocení

Dressing cu gorgonzola

Žádné hodnocení

Salată cu avocado și castravete

Žádné hodnocení

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min.

Coleslaw

10min.

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Žádné hodnocení

Ouă onsen crocante cu varză

Žádné hodnocení

Tacos cu legume și fasole kidney

30min.

Sushi Temaki

Žádné hodnocení

Afișare toate