Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 20 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porții

Ingrediente

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 515 kJ / 123.1 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 13.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rapid, pentru drum 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pâine cu usturoi

20 Min

Sufle rapid de brânză

45 Min

Coleslaw

10 Min

Salată de morcovi rași

10 Min

Ouă umplute

55 Min

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 Min

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 Min

Salată de fasole albă

5 Min

Pizza Star

1 Std. 45 Min

Supă irlandeză de cartofi

35 Min

Ratatouille cu năut

Keine Bewertungen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Afișare toate