Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 27 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porții

Ingrediente

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 515 kJ / 123.1 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 13.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rapid, pentru drum 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată mexicană cu quinoa

30min

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1h 35min

Salată de cușcuș

20min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Pate de ton

Nessuna valutazione

Mini Shakshukas

Nessuna valutazione

Mini omlete cu crevete

Nessuna valutazione

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Nessuna valutazione

Brioșe Lasagna

Nessuna valutazione

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nessuna valutazione

Salată siciliană

Nessuna valutazione

Afișare toate