Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porții

Ingrediente

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 515 kJ / 123.1 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 13.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rapid, pentru drum 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ratatouille cu năut

1h

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 min.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min.

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 min.

Salată de fenicul proaspăt

10 min.

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1h

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 min.

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 min.

Dressing cu gorgonzola

Nu există evaluări

Salată cu Halloumi

20 min.

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 min.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45 min.

Afișare toate