Dispozitive și accesorii
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 porții
Ingrediente
-
morcovi bucăți (aprox. 2 cm)200 g
-
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)200 g
-
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)200 g
-
mere fără cotoare, sferturi155 g
-
ulei de măsline30 g
-
semințe de floarea soarelui nesărate30 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
miere1 linguriță
-
muștar de Dijon1 ½ linguriță
-
sare fină1 linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
437.3 mg
Proteine
2.7 g
Calorii
515 kJ /
123.1 kcal
Grăsimi
7.5 g
Fibre
3.6 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
13.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rapid, pentru drum
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Salată cu Halloumi
20 Min
Coleslaw
10 Min
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Keine Bewertungen
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Keine Bewertungen
Tacos cu legume și fasole kidney
Keine Bewertungen
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 Min
Chipsuri coapte, din legume
1 Std. 45 Min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 Min
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Keine Bewertungen