Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 porții

Ingrediente

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 437.3 mg

Proteine 2.7 g

Calorii 515 kJ / 123.1 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 13.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rapid, pentru drum 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată de alac, cu oțet balsamic

20 min.

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

2h

Dressing cu gorgonzola

Nu există evaluări

Salată cu quinoa și fasole verde

30 min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min.

Salată de varză cu curry

10 min.

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 min.

Pate de ton

Nu există evaluări

Mini Shakshukas

45 min.

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Nu există evaluări

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Afișare toate