Dispozitive și accesorii
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Prep 15 min.
Total 1h 30 min.
4 porții
Ingrediente
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (opțional)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
46.2 g
Calorii
2721 kJ /
650 kcal
Grăsimi
28.6 g
Carbohidrați
52.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ala, bala, portocala
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGalantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25 min.
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20 min.
Nachos cu chilli și brânză
40 min.
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min.
Plăcințele cu carne și rozmarin
Nu există evaluări
Gyoza cu porc și sos cu soia
1h
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 min.
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Tartar de somon
10 min.
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15 min.
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Nu există evaluări
Salată siciliană
Nu există evaluări