Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 evaluare

Prep 30 min.

Total 40 min.

4 porții

Ingrediente

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1649 mg

Proteine 32 g

Calorii 3299 kJ / 788 kcal

Grăsimi 39 g

Grăsimi saturate 9 g

Carbohidrați 76 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cine pentru seri de toamnă 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată caldă de pui și cartofi

55 min.

Pui în stil indian

1h

Tocăniță de iepure

1h

Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci

45 min.

Gulaș de vită

2h 45 min.

Piept de pui în sos pizzaiola

30 min.

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

Nu există evaluări

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min.

Pielmieni

1h 10 min.

Ruladă de carne

1h 20 min.

Vită Stroganoff

40 min.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15 min.

Afișare toate