Dispozitive și accesorii
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
cumin seeds1 tsp
-
vegetable oil30 g
-
courgettes diced (2 cm)400 g
-
fine sea salt plus extra to taste2 tsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (5 cm)700 g
-
ground black pepper plus extra to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil4 Tbsp
-
quinoa250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water480 g
-
spring onions finely sliced5
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1189.1 mg
Proteine
11.6 g
Calorii
2194.2 kJ /
524.4 kcal
Grăsimi
24.7 g
Fibre
9.4 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
65.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateButter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3 Std.
Tomato Soup with Burrata
35 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Paneer Tikka Pizza
2 Std.
Chana Masala
45 Min
Vegan Burgers
45 Min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 Min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 Std.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min