Dispozitive și accesorii
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
cumin seeds1 tsp
-
vegetable oil30 g
-
courgettes diced (2 cm)400 g
-
fine sea salt plus extra to taste2 tsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (5 cm)700 g
-
ground black pepper plus extra to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil4 Tbsp
-
quinoa250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water480 g
-
spring onions finely sliced5
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1189.1 mg
Proteine
11.6 g
Calorii
2194.2 kJ /
524.4 kcal
Grăsimi
24.7 g
Fibre
9.4 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
65.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Chana Masala
45 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 min
Dal Makhani
9 godz. 30 min
Star Burgers
20 godz. 5 min
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 min
Dill Stuffed Peppers
5 min
Vegetable Ramen
45 min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 min
Tomato Soup with Burrata
35 min