Dispozitive și accesorii
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
cumin seeds1 tsp
-
vegetable oil30 g
-
courgettes diced (2 cm)400 g
-
fine sea salt plus extra to taste2 tsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (5 cm)700 g
-
ground black pepper plus extra to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil4 Tbsp
-
quinoa250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water480 g
-
spring onions finely sliced5
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1189.1 mg
Proteine
11.6 g
Calorii
2194.2 kJ /
524.4 kcal
Grăsimi
24.7 g
Fibre
9.4 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
65.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTuna and Spring Onion Quiche
2h
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1h 25 min.
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min.
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 min.
Paneer Makhani
1h
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 min.
Green Goddess Quinoa Salad
40 min.
Tempeh Bolognaise
30 min.
Polenta with Ratatouille
1h 20 min.
Quinoa Salad
35 min.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min.