Dispozitive și accesorii
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
cumin seeds1 tsp
-
vegetable oil30 g
-
courgettes diced (2 cm)400 g
-
fine sea salt plus extra to taste2 tsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (5 cm)700 g
-
ground black pepper plus extra to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil4 Tbsp
-
quinoa250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water480 g
-
spring onions finely sliced5
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1189.1 mg
Proteine
11.6 g
Calorii
2194.2 kJ /
524.4 kcal
Grăsimi
24.7 g
Fibre
9.4 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
65.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCauliflower Cheese
50 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min
Chana Masala
45 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Maple-glazed Carrots
45 min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 h 5 min
Vegan Lentil Lasagne
2 h 20 min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 h 30 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Spanakopita
2 h 10 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 h 25 min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min