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Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas
2.4 9 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
8 pezzi
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Ingrediente

Verdure
  • 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
  • 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di cavolo cappuccio in quarti
  • 1 peperone giallo pulito e in quarti
  • 200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
  • 8 tortillas di mais
  • formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 170.1 mg
Proteine 6.8 g
Calorii 912 kJ / 218 kcal
Grăsimi 9.7 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 3.5 g
Carbohidrați 26 g

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