Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 porciones
Ingrediente
-
30 g de cebolla cambray cortado en cuartos
-
200 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 cda de sal
-
300 g de tiras de pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cocida, en rebanadas
-
100 g de frijoles negros en lata
-
100 g de granos de maíz inflados en conserva
-
100 g de jitomate cherry
-
150 g de aguacate
-
50 g de espinaca baby fresca
-
30 g de aceite de aguacate30 g de aceite de oliva
-
150 g de yogur natural
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
¼ cdita de chile chipotle adobado
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
10 g chile, fresco cortado en rodajas (2 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 6 porciones
Sodiu
10256.2 mg
Proteine
93.3 g
Calorii
11152.2 kJ /
2665.4 kcal
Grăsimi
130.3 g
Fibre
41.5 g
Grăsimi saturate
23.1 g
Carbohidrați
285 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Hola, Alto en Proteínas!
5 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Perdices confitadas
26h 30 min.
Hamburguesa de pollo de corral
1h
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min.
Cuscús de cordero
1h 5 min.
Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)
50 min.
Hamburguesa XXL
1h 55 min.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 min.
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 min.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1h
Jardinera de carne y beicon
45 min.
Pollo en salsa de jitomate y cebolla
Nu există evaluări
Brochetas de carne con arroz en salsa
1h 45 min.