Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.3 46 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

6 portions

Ingrediente

broccoli stems only
12 oz
shallots in pieces
4 oz
garlic cloves
2
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
curry powder
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
water
24 oz
vegetable stock paste
1 tbsp
nutritional yeast
4 tbsp
dried red lentils
4 oz
broccoli florets small
8 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
red pepper flakes to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 58 mg

Proteine 13.3 g

Calorii 817.5 kJ / 195.4 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 6.3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 24.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Better from Scratch 5 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Minestrone

45 min.

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5 min.

Cream of Asparagus Soup

15 min.

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1h 5 min.

Tomato Basil Soup

40 min.

Italian Wedding Soup

1h 15 min.

Tortilla Soup

25 min.

Manhattan Clam Chowder

55 min.

Spring Garden Minestrone Soup

50 min.

Creamy pea soup

40 min.

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min.

Afișare toate