Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.3 44 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

6 portions

Ingrediente

broccoli stems only
12 oz
shallots in pieces
4 oz
garlic cloves
2
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
curry powder
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
water
24 oz
vegetable stock paste
1 tbsp
nutritional yeast
4 tbsp
dried red lentils
4 oz
broccoli florets small
8 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
red pepper flakes to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 58 mg

Proteine 13.3 g

Calorii 817.5 kJ / 195.4 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 6.3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 24.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Better from Scratch 5 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 min.

Tomato Soup

40 min.

Basic Soup Purée

45 min.

Grisons Barley Soup

55 min.

Pasta Fagioli Soup

40 min.

Boston Clam Chowder

55 min.

Lobster Bisque

1h 50 min.

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 min.

Heirloom Tomato Gazpacho

1h 10 min.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1h 5 min.

Tomato Basil Soup

40 min.

Three Color Wellness Soup

1h 40 min.

Afișare toate