Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 40 min.

24 pieces

Ingrediente

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 24.4 mg

Proteine 2.2 g

Calorii 195.4 kJ / 46.7 kcal

Grăsimi 1.9 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 4.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crunchy rice crackers

1h 50 min.

Zucchini lasagne

1h 30 min.

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30 min.

Brazilian cheese puffs

20 min.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35 min.

Flourless bagels

1h 40 min.

Traditional Kaiser rolls

26h 35 min.

Macadamia and Parmesan biscuits

25 min.

Zucchini pistachio loaf

1h 30 min.

Baked salmon sushi cups

30 min.

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 min.

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min.

Afișare toate