Sari la conținutul principal Căutare
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 40 min.
24 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 24.4 mg
Proteine 2.2 g
Calorii 195.4 kJ / 46.7 kcal
Grăsimi 1.9 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 4.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Traditional Kaiser rolls

5.0(18)

26h 35 min.

Charcoal bao buns

4.8(17)

1h 50 min.

Zucchini lasagne

4.5(176)

1h 30 min.

Garlic and coriander naan

4.9(25)

1h 30 min.

Cranberry bacon stuffing

4.8(30)

10 min.

Curry chicken quiche

4.7(11)

1h 30 min.

Hot salmon and vegetable egg muffins

4.9(8)

45 min.

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(54)

35 min.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1h 30 min.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.6(24)

45 min.

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

4.8(10)

45 min.

Cheesy roasted vegetable muffins

4.2(5)

45 min.

 Afișare toate