Sari la conținutul principal Căutare
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 40 min.
24 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 24.4 mg
Proteine 2.2 g
Calorii 195.4 kJ / 46.7 kcal
Grăsimi 1.9 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 4.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

DIY pizza pockets

4.6(37)

1 godz. 50 min

Macadamia and Parmesan biscuits

4.0(41)

25 min

Gluten free sausage rolls

4.1(60)

2 godz. 5 min

Herbed lavosh

4.7(33)

55 min

Baked salmon sushi cups

4.7(18)

30 min

Gluten free pizza dough

4.7(30)

2 godz.

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(65)

35 min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1 godz. 30 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.6(27)

45 min

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

4.8(10)

45 min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.7(9)

1 godz. 30 min

Rye Kaiser rolls

5.0(6)

26 godz. 30 min

 Afișare toate