Dispozitive și accesorii
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Prep 15 min.
Total 1h
4 portion
Ingrediente
-
lemon1
-
extra virgin olive oil45 g
-
soy sauce60 g
-
brown sugar½ tsp
-
4 fresh white fish, (140-170 g each)salmon fillet, fresh, skin on or skinless (140-170 g each)4
-
onions quartered115 g
-
garlic clove1
-
vegetable broth450 g
-
salt to season, to taste
-
black pepper, ground to season, to taste
-
floury potatoes peeled and cubed (1 cm)450 g
-
395 g mixed vegetables, (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)broccoli floret (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)340 g
-
green pea, frozen450 g
-
whole cow milk to taste225 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
4305.6 mg
Proteine
107 g
Calorii
5076.1 kJ /
1213.2 kcal
Grăsimi
65 g
Fibre
10.1 g
Grăsimi saturate
12.3 g
Carbohidrați
55.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cozy Soups
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben) Metric
1h
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1h
Salmon with Grapefruit Quinoa
Nu există evaluări
Eggplant and Lentil Salad
40 min.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min.
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 min.
Salmon with Vegetable Sauce
25 min.
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
CA Digital Flipbook #2 (Sensor)
2h
CA Digital Flipbook #1
2h
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
1h 40 min.