Dispozitive și accesorii
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
830 g wody
-
300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
432.4 mg
Proteine
20.1 g
Calorii
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Grăsimi
11.4 g
Fibre
8.4 g
Grăsimi saturate
4.2 g
Carbohidrați
49.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2h
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Wegański pad thai z tofu
45min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Pierogi ruskie
1h 30min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1h 30min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min