Sari la conținutul principal Căutare
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
4.4 94 evaluări
Prep 20 min.
Total 25 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    400 g
  • Salz
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 - 2 TL
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    100 g
  • Karotten geschält, in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Lauch gewaschen, in Ringen (5 mm)
    100 g
  • Mandelmus
    20 - 40 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 EL
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Mandelblättchen
    2 EL
  • Dille, frisch fein gehackt
    ½ Bund

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 693 mg
Proteine 9 g
Calorii 1028 kJ / 246 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 8 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Basenfasten 13 rețete
Austria
TOP 10 Vegan 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

4.3(401)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(480)

20 min.

Hummus-Grillgemüse Wraps

4.7(90)

40 min.

Original Neapolitanische Pizza

4.3(172)

9h

Überbackener Nudelauflauf

4.0(155)

50 min.

Möhren-Fenchel-Durcheinander

4.5(686)

45 min.

Fleischlose faschierte Laberl

4.0(52)

1h 10 min.

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

4.2(164)

1h 45 min.

Osttiroler Schlipfkrapfen

4.3(49)

2h 30 min.

Fleischlose Fleischlaibchen

4.6(179)

35 min.

Chili sin Carne

4.1(1.1K)

1h

Kärntner Kasnudeln

4.2(82)

1h 45 min.

 Afișare toate