Panini ai semi al Varoma

Panini ai semi al Varoma

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Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

10 pezzi

Ingrediente

2200 g di acqua
15 g di lievito di birra fresco sbriciolato

5 g di lievito di birra disidratato
olio extravergine di oliva q.b.
250 g di farina di forza + q.b.
5 g di sale
10 g di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
10 g di semi di girasole + q.b.
10 g di semi di papavero + q.b.
30 g di succo di limone
latte q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 197.8 mg

Proteine 3 g

Calorii 419.2 kJ / 100.2 kcal

Grăsimi 1.7 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 19.4 g

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