Lemon Rosemary Chicken and Rice
TM5 TM6

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2 (100 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g extra virgin olive oil
  • 30 g all-purpose flour
  • 3 garlic cloves
  • 2 sprigs fresh rosemary, leaves only, divided
  • ½ tsp salt, plus extra to season
  • ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
  • 1 pinch ground dried turmeric
  • 680 g chicken stock
  • 30 g lemon juice
  • 15 g honey
  • 225 g rice, white, long-grain
  • 1 lemon, sliced (6 mm rounds)
  • 4 chicken thighs, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
  • 225 g broccoli florets
  • fresh parsley chopped, to serve

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2374.2 kJ / 567.5 kcal
Proteine
36 g
Carbohidrați
51.2 g
Grăsimi
25 g
Grăsimi saturate
6 g
Fibre
1.4 g
Sodiu
915.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate