Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
TM6 TM5 TM31

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

5.0 (3 ratings)

Ingrediente

  • 2 navel oranges
  • 1 tsp ground cardamom
  • 35 g shelled unsalted pistachio nuts
  • 30 g pepitas
  • 40 g almonds
  • 150 g rolled oats
  • 260 g banana, cut into pieces
  • 280 g natural yoghurt, high protein (see Tips)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1860 kJ / 445 kcal
Proteine
15.5 g
Carbohidrați
45.8 g
Grăsimi
20 g
Grăsimi saturate
4.3 g
Fibre
9.8 g
Sodiu
35.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate