Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

5.0 4 ratings

Prep 5 min.

Total 1h 15 min.

4 portions

Ingrediente

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 445 kcal / 1860 kJ

Proteine 15.5 g

Grăsimi 20 g

Carbohidrați 45.8 g

Fibre 9.8 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Sodiu 35.8 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min.

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min.

Crumble muffins

Crumble muffins

35 min.

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 min.

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min.

CADA (4 ingredient muesli) - Win the food fight

CADA (4 ingredient muesli) - Win the food fight

10 min.

Grab and go breakfast drink

Grab and go breakfast drink

6h

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 min.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 min.

Yoghurt with apple and blueberry compote

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 min.

Afișare toate