Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

ham salt reduced lean
50 g
eggs
4
full cream milk
120 g
fresh baby spinach leaves
60 g
spring onions/green onions cut into pieces
4
seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
4 slices
extra virgin olive oil spray
fresh portobello mushrooms (460 g), large
4
Dijon mustard
2 tsp
sweet paprika to taste
ground black pepper to taste
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 265 mg

Proteine 22.5 g

Calorii 1525 kJ / 365 kcal

Grăsimi 15.5 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 30.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry jam

35min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15min

Green smoothie bowl

20min

Baked beans

13h 25min

Coffee and cocoa toasted cereal

50min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1h 5min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Matcha baked oats

40min

Poached Eggs

15min

Breakfast burritos

45min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Afișare toate