Sari la conținutul principal Căutare
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
3.6 5 ratings
Prep 20 min.
Total 45 min.
6 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • strawberries trimmed, cut into quarters
    160 g
  • navel orange (see method)
    1
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
    175 g
  • water plus as extra 1 tbsp
    500 g
  • buckwheat flour
    55 g
  • baking powder
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • full cream milk
    80 g
  • extra virgin olive oil spray
  • natural yoghurt high protein (see Tip)
    190 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 75.8 mg
Proteine 6.2 g
Calorii 565 kJ / 135.2 kcal
Grăsimi 3.8 g
Fibre 2.7 g
Grăsimi saturate 1.7 g
Carbohidrați 17.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13 Std. 5 Min

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(377)

1 Std. 30 Min

Apple and cinnamon muffins

4.5(324)

35 Min

Bircher muesli

4.7(52)

12 Std. 10 Min

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(69)

50 Min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(28)

15 Min

Kedgeree

4.6(31)

45 Min

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(158)

10 Min

Green egg whites and ham omelette

4.7(23)

35 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(190)

1 Std. 35 Min

Porridge

4.6(716)

15 Min

Pink scramble

4.0(67)

15 Min

 Afișare toate