Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 33 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 123 mg

Proteine 13.5 g

Calorii 1510 kJ / 360 kcal

Grăsimi 15.5 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 6.3 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

American-style pancakes

45 Min

Waffles

25 Min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 Std.

Better-for-you banana pancakes

30 Min

Breakfast bars

1 Std. 10 Min

Orange and mango chia pudding

3 Std. 15 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 Std. 25 Min

Pea shakshuka with bacon dust

55 Min

Pikelets

35 Min

Poached Eggs

15 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Savoury crêpes

45 Min

Afișare toate