Dispozitive și accesorii
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Prep 15 min.
Total 45 min.
3 portions
Ingrediente
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (opțional)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock base (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (opțional) to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
614.8 mg
Proteine
14.7 g
Calorii
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Grăsimi
14.8 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
39.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Welcome Service - Experience TM7™
37 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLemon Pasta
35 min.
Tomato and Mushroom Spaghetti
25 min.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min.
Pesto Pasta Salad
30 min.
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 min.
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min.
Taco Pasta
45 min.
One Pot Noodles
30 min.
Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice
1h 30 min.
Artichoke Risotto
Nu există evaluări
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 min.
Easy Beefy Mac and Cheese
20 min.