Sari la conținutul principal Căutare
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
4.7 11 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • hemp seeds
    2 tbsp
  • pine nuts
    2 tbsp
  • brown onion
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
    4 sprigs
  • red bell pepper deseeded and cut into pieces
    ½
  • zucchini cut into pieces
    3 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • cherry tomatoes cut into halves
    14 oz
  • fresh button mushrooms cut into halves
    7 oz
  • pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
    1 oz
  • cream cheese cut into pieces
    4 oz
  • ricotta cheese
    3 ½ oz
  • water
    4 ½ oz
  • vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tbsp
  • dried whole wheat pasta
    7 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 282.5 mg
Proteine 14.5 g
Calorii 2100 kJ / 502 kcal
Grăsimi 29.5 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 9.8 g
Carbohidrați 37.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lasagna Bolognese

4.5(6)

3h

Lemon Pasta

4.6(20)

35min

Baby Peas and Pancetta Risotto

4.7(52)

30min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

4.4(115)

40min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

4.4(58)

30min

Rice Cooker Brown Rice Salad

4.6(22)

1h 40min

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30min

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

4.6(92)

45min

Beef Lasagna

4.5(173)

2h 5min

One Pot Ravioli Soup

4.4(54)

30min

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

4.7(13)

1h

One Pot Noodles

3.0(2)

30min

 Afișare toate