Sari la conținutul principal Căutare
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
4.7 10 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • hemp seeds
    2 tbsp
  • pine nuts
    2 tbsp
  • brown onion
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
    4 sprigs
  • red bell pepper deseeded and cut into pieces
    ½
  • zucchini cut into pieces
    3 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • cherry tomatoes cut into halves
    14 oz
  • fresh button mushrooms cut into halves
    7 oz
  • pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
    1 oz
  • cream cheese cut into pieces
    4 oz
  • ricotta cheese
    3 ½ oz
  • water
    4 ½ oz
  • vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tbsp
  • dried whole wheat pasta
    7 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 282.5 mg
Proteine 14.5 g
Calorii 2100 kJ / 502 kcal
Grăsimi 29.5 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 9.8 g
Carbohidrați 37.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Gluten-Free Mushroom Lasagna

Gluten-Free Mushroom Lasagna

4.9(22)

1h 45 min.

Mini Saffron Risottos and Zucchini Mousse

Mini Saffron Risottos and Zucchini Mousse

4.5(4)

6h 15 min.

Artichoke Fettuccine Alfredo

Artichoke Fettuccine Alfredo

Nu există evaluări

Macaroni and Cheese

Macaroni and Cheese

4.5(488)

35 min.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

4.6(41)

1h 5 min.

Ravioli Stuffed with Artichokes and Pancetta

Ravioli Stuffed with Artichokes and Pancetta

4.8(10)

50 min.

Greek Rice

Greek Rice

4.3(56)

1h 20 min.

Tortellini in Tomato Cream Sauce

Tortellini in Tomato Cream Sauce

4.6(216)

1h

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

4.7(12)

1h

Easy Beefy Mac and Cheese

Easy Beefy Mac and Cheese

4.3(12)

20 min.

Risotto with Broccolini

Risotto with Broccolini

4.5(48)

35 min.

Spaghetti Carbonara Pie

Spaghetti Carbonara Pie

Nu există evaluări

 Afișare toate