Sari la conținutul principal Căutare
Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry
4.6 14 ratings
Prep 25 min.
Total 40 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • năut (aprox. 425 g)
    1 cutie de conservă
  • pudră de curry
    1 lingură
  • ulei de măsline extravirgin împărțit
    85 g
  • conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
    455 g
  • tahini bine amestecat
    55 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • zeamă de limetă
    55 g
  • miere după gust
    1 lingură
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
    1
  • stafide
    4 linguri
  • coriandru proaspăt tocat
    2 linguri
  • spanac tânăr, proaspăt după gust
    ½ ambalaj

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 8 g
Calorii 1364 kJ / 326 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 7 g
Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salate consistente 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată de morcovi rași

4.7(6)

10 min.

Salată cu Halloumi

4.3(11)

20 min.

Ratatouille cu năut

5.0(2)

1h

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8(24)

5 min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

4.6(7)

40 min.

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Salată siciliană

Nu există evaluări

Ceapă fermentată (Cutter)

Nu există evaluări

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Salată Green Goddess

Nu există evaluări

Salată cu avocado și castravete

Nu există evaluări

 Afișare toate