Sari la conținutul principal Căutare
Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry
4.6 14 ratings
Prep 25 min.
Total 40 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • năut (aprox. 425 g)
    1 cutie de conservă
  • pudră de curry
    1 lingură
  • ulei de măsline extravirgin împărțit
    85 g
  • conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
    455 g
  • tahini bine amestecat
    55 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • zeamă de limetă
    55 g
  • miere după gust
    1 lingură
  • turmeric uscat, măcinat
    ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
    1
  • stafide
    4 linguri
  • coriandru proaspăt tocat
    2 linguri
  • spanac tânăr, proaspăt după gust
    ½ ambalaj

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 8 g
Calorii 1364 kJ / 326 kcal
Grăsimi 21 g
Fibre 7 g
Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salate consistente 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(86)

45 min.

Pizza Star

4.0(15)

1h 45 min.

Ouă umplute

4.3(11)

55 min.

Supă irlandeză de cartofi

4.7(40)

35 min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

4.8(9)

45 min.

Pate de ton

Nu există evaluări

Mini Shakshukas

5.0(1)

45 min.

Mini omlete cu crevete

Nu există evaluări

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Nu există evaluări

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Salată siciliană

Nu există evaluări

 Afișare toate