Salată cu năut și conopidă cu curry
TM5

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.9 (8 ratings)

Ingrediente

  • 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
  • 1 lingură pudră de curry
  • 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
  • 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
  • 55 g tahini, bine amestecat
  • 30 g zeamă de lămâie
  • 55 g zeamă de limetă
  • 1 lingură miere, după gust
  • ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • 1 linguriță sare
  • 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
  • 4 linguri stafide
  • 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
  • ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust

Valori nutritive
per 1 porție
Calorii
1364 kJ / 326 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
32 g
Grăsimi
21 g
Fibre
7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate