Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

8 porciones

Ingrediente

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 2 g

Calorii 525 kJ / 125 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

EL SABOR DE SIEMPRE 55 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Compota de berenjenas

35 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 min.

Lentejas marinadas

35 min.

Puré de papas

50 min.

Toast de Duraznos y pollo

Nu există evaluări

Espinacas con Garbanzos

30 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 min.

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15 min.

Col fermentada (con Cortador)

48h 30 min.

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1h 40 min.

Afișare toate