Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

8 porciones

Ingrediente

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 2 g

Calorii 525 kJ / 125 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

EL SABOR DE SIEMPRE 55 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada de col Texana

15 min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 min

Guarnición de papas

30 min

Calabacitas con elote y cilantro

20 min

Arroz al cilantro

35 min

Pasta al poblano

35 min

Guarnición de verduras

40 min

Ratatouille

40 min

Guarnición de calabacitas con elote

30 min

Papas al horno

1 godz.

Puré de patata con leche desnatada

45 min

Lentejas marinadas

35 min

Afișare toate