Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

4.5 42 evaluare
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 porciones

Ingrediente

  • 250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
    1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 15 g de hojas de perejil fresco
  • 135 g de zanahoria pelada y en trozos
  • 70 g de apio en trozos
  • 3 g dientes de ajo pelados
  • 65 g de cebolla en trozos
  • 1100 g de agua
  • 15 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal de mar, gruesa

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Proteine 10 g
Calorii 760 kJ / 181 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 4 g
Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate