Dispozitive și accesorii
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM5)
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 pieces
Ingrediente
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
courgettes ends removed, halved lengthways if large160 g
-
Edam cheese, cut in pieces that fit in feederGruyère cheese cut in pieces that fit in feeder120 g
-
onions quartered50 g
-
tinned kidney beans drained300 g
-
water150 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried chilli flakes (opțional) for sprinkling
-
fresh coriander roughly chopped½ bunch
-
crème fraîche for serving100 g
-
lime cut in slices or wedges, for serving1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 piece
Sodiu
513.8 mg
Proteine
11.1 g
Calorii
1054.4 kJ /
252 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
23.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Slicing and Grating (TM5)
44 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePolenta Muffins with Prawns and Mayo
1h 25 min.
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1h 10 min.
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45 min.
Crisp Onsen Eggs
2h
Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée
1h 20 min.
Temaki Sushi
1h
Courgette Omelette
40 min.
Steamed Potato Tortilla
45 min.
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto
20 min.
Raw Asian Salad
10 min.
Shellfish Nage with Champagne
1h 5 min.
Steamed Potato Tortilla (TM5)
45 min.