Dispozitive și accesorii
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
979 mg
Proteine
21 g
Calorii
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Grăsimi
27.5 g
Fibre
6.8 g
Grăsimi saturate
12.5 g
Carbohidrați
87.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Preparate de bază cu Thermomix Friend®
9 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSomon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min.
Somon cu crustă de migdale
35 min.
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20 min.
Orez cu fructe de mare
1h 25 min.
Ton cu ragout de cartofi
50 min.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min.
Saganaki de creveți cu feta
35 min.
Burger cu somon
2h 20 min.
Salată cu crevete și legume crocante
40 min.
Paella cu chorizo și crevete
45 min.
Somon cu orez și sos de mărar
40 min.
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nu există evaluări