Dispozitive și accesorii
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porții
Ingrediente
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
979 mg
Proteine
21 g
Calorii
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Grăsimi
27.5 g
Fibre
6.8 g
Grăsimi saturate
12.5 g
Carbohidrați
87.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Preparate de bază cu Thermomix Friend®
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePaste cu somon și spanac
40 min.
Burger cu somon
2h 20 min.
Saganaki de creveți cu feta
35 min.
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Nu există evaluări
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20 min.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min.
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Cod cu fistic și cușcuș
Nu există evaluări
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Orez cu ciuperci și somon
30 min.
Crevete cu chilli și usturoi
10 min.