Halgombócok joghurtos szósszal
TM6 TM5 TM31

Halgombócok joghurtos szósszal

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 250 g natúr joghurt
  • 40 g fehér kenyér, kissé száraz (kb. 1 szelet), darabokra vágva (2 cm)
  • 540 g víz
  • 4 ág petrezselyem levél, sima, friss, csak a levelek
  • 2 újhagyma / medvehagyma, megtisztítva és darabokra vágva (kb. 4 cm)
  • ½ citrom, csak a héja, a fehér részek nélkül
  • 400 g fehér húsú hal filé, bőr nélkül, darabokra vágva (2 cm) (lásd javaslatok)
  • 1 tojás
  • 2 csipet chili por
  • 1 tk só, plusz fűszerezéshez
  • ½ tk feketebors, őrölt, plusz fűszerezéshez
  • citromlé, frissen facsart
  • extra szűz olívaolaj, golyók formázásához

Valori nutritive
per 1 adag
Calorii
971.5 kJ / 231.3 kcal
Proteine
26.3 g
Carbohidrați
8 g
Grăsimi
9.9 g
Grăsimi saturate
3.5 g
Fibre
1.4 g
Sodiu
1055.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate