Roulé de saumon au houmous

Roulé de saumon au houmous

4.4 9 ratings

Prep 30 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

150 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g de tahini
10 g de jus de citron
50 g de fromage blanc 20 % m.g.
4 pincée de sel
4 pincées de poivre blanc moulu
50 g de tomates séchées
70 g de radis noir
8 tranches de saumon fumé assez grandes
8 feuilles de salade verte type iceberg
5 brins de coriandre fraîche
3 brins d'aneth frais
30 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g d'huile de sésame
8 tranches de pain de campagne toastées

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 808.3 mg

Proteine 11.1 g

Calorii 1047.6 kJ / 249.1 kcal

Grăsimi 8.6 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°40 44 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 Min

Poke bowl hawaïen

45 Min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 Min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 Min

Curry de crevettes à la citronnelle

35 Min

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

2 Std.

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1 Std.

Poisson vapeur au gingembre

40 Min

Raie aux câpres

45 Min

Tielle sétoise

3 Std. 30 Min

Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce

1 Std. 25 Min

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45 Min

Afișare toate