Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 26 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 724.1 mg

Proteine 26.7 g

Calorii 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 7.8 g

Grăsimi saturate 2.9 g

Carbohidrați 48.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Noir 14 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Browned Pork Rice

1h

Pastrami

22h 30 min.

Salisbury Steak TV Dinner

1h

Texas Chili

1h 10 min.

Buffalo Chicken Wings

1h 5 min.

Easy Beefy Mac and Cheese

20 min.

Chicken Breasts Pizzaiola

55 min.

Chicken "Fried" Steak

45 min.

South Texas Carne Guisada

1h 20 min.

Chicken Mole Verde

1h 5 min.

Southern Fried Chicken

50 min.

Buffalo Ranch Chicken Salad

3h 5 min.

Afișare toate