Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
TM6 TM5

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

3.2 (45 evaluări)

Ingrediente

  • 120 g Kichererbsen aus der Dose, gespült, abgetropft
  • 120 g weiße Bohnen, aus der Dose, gespült, abgetropft
  • 80 g Cherrytomaten, gewaschen, halbiert
  • 2 EL Weizenmehl
  • 1 TL Tahini
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 5 Basilikumblätter, frisch, gewaschen
  • 5 Korianderblätter, frisch, gewaschen
  • Olivenöl

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
175 kJ / 42 kcal
Proteine
2 g
Carbohidrați
5 g
Grăsimi
1 g
Grăsimi saturate
0 g
Fibre
1 g
Sodiu
1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate