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Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
3.4 19 ratings
Prep 10 min.
Total 1h 15 min.
12 Stück
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Ingrediente

  • Weißbrot in Stücken
    25 g
  • rote Linsen gründlich gespült, abgetropft
    200 g
  • Wasser
    440 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Feta zerbröselt
    100 g
  • Ras el-Hanout optional
    1 TL
  • Petersilie, getrocknet
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Ei (Größe M)
    1

Valori nutritive per 1 Stück

Calorii 105 kcal / 439 kJ
Proteine 6 g
Grăsimi 3 g
Carbohidrați 13 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 2 g
Sodiu 97 mg

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