Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

3.4 38 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 15 min.

12 Stück

Ingrediente

Weißbrot in Stücken
25 g
rote Linsen gründlich gespült, abgetropft
200 g
Wasser
440 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
10 g
Feta zerbröselt
100 g
Ras el-Hanout optional
1 TL
Petersilie, getrocknet
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Ei (Größe M)
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Stück

Sodiu 97 mg

Proteine 6 g

Calorii 439 kJ / 105 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 13 g

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