Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
TM6 TM5

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

3.1 (14 ratings)

Ingrediente

  • 25 g Weißbrot, in Stücken
  • 200 g rote Linsen, gründlich gespült, abgetropft
  • 440 g Wasser
  • 100 g Zwiebeln geviertelt
  • 10 g Olivenöl
  • 100 g Feta, zerbröselt
  • 1 TL Ras el-Hanout, optional
  • 1 TL Petersilie, getrocknet
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 Ei (Größe M)

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
439 kJ / 105 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
13 g
Grăsimi
3 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
2 g
Sodiu
97 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate