Dispozitive și accesorii
Estofado de cerdo con menestra de verduras
Prep 10 min.
Total 1h 15 min.
6 raciones
Ingrediente
-
300 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
800 g de magro de cerdo en trozos
-
2 cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de harina para espolvorear la carne
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
100 g de vino tinto
-
1 hoja de laurel seca
-
1 de clavo entero
-
200 g de agua
-
500 g de verduras variadas congeladas
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
26.54 g
Calorii
1541 kJ /
369 kcal
Grăsimi
23.7 g
Fibre
2.44 g
Carbohidrați
12.31 g
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