Dispozitive și accesorii
Wegańskie leczo z kurkami
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porcje
Ingrediente
-
3 papryki, różnokolorowe duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
250 - 300 cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 cebula duża, przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych200 - 250 g kurek, świeżych oczyszczonych
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (opțional)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (opțional)
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki2 pomidory średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
603.8 mg
Proteine
3.6 g
Calorii
620.6 kJ /
148.3 kcal
Grăsimi
8.5 g
Fibre
6.3 g
Grăsimi saturate
0.7 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
THERMOMIX® NA BIWAKU II
12 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOmlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10 min.
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min.
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min.
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 min.
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 min.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1h 45 min.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min.