Sari la conținutul principal Căutare
Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare
5.0 3 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • oțet de vin
    30 g
  • sare
    2 prize
  • apă
    400 g
  • midii, curățate
    1000 g
  • pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
    200 g
  • cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
    5
  • busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
    1 fir
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 770.4 mg
Proteine 26.5 g
Calorii 1947.3 kJ / 463.5 kcal
Grăsimi 26.4 g
Fibre 2.8 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizza Star

4.1(12)

1h 45min

Salată a la russe

4.2(6)

1h 20min

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.9(12)

40min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Nessuna valutazione

Mini Hamburgeri

4.7(3)

4h 5min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3h 25min

Dressing cu gorgonzola

Nessuna valutazione

Salată Green Goddess

Nessuna valutazione

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

Nessuna valutazione

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Nessuna valutazione

Ouă onsen crocante cu varză

Nessuna valutazione

Tacos cu legume și fasole kidney

Nessuna valutazione

 Afișare toate