Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 770.4 mg

Proteine 26.5 g

Calorii 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Grăsimi 26.4 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coleslaw

Coleslaw

10 min.

Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45 min.

Coleslaw

Coleslaw

10 min.

Tacos cu legume și fasole kidney

Tacos cu legume și fasole kidney

Nu există evaluări

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1h 45 min.

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Nu există evaluări

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min.

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Nu există evaluări

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 min.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 min.

Afișare toate