Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 770.4 mg

Proteine 26.5 g

Calorii 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Grăsimi 26.4 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min.

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Salată de fenicul proaspăt

10 min.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30 min.

Salată de crudități

10 min.

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 min.

Salată mexicană cu quinoa

30 min.

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 min.

Salată Green Goddess

1h

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Nu există evaluări

Spanac cu ouă, la cuptor

40 min.

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1h 30 min.

Afișare toate