Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 770.4 mg

Proteine 26.5 g

Calorii 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Grăsimi 26.4 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 5.8 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pâine cu usturoi

20min

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Pas d’évaluation

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Pas d’évaluation

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Pas d’évaluation

Ouă onsen crocante cu varză

Pas d’évaluation

Sushi Temaki

Pas d’évaluation

Afișare toate