Sari la conținutul principal Căutare
Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare
5.0 3 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • oțet de vin
    30 g
  • sare
    2 prize
  • apă
    400 g
  • midii, curățate
    1000 g
  • pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
    200 g
  • cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
    5
  • busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
    1 fir
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 770.4 mg
Proteine 26.5 g
Calorii 1947.3 kJ / 463.5 kcal
Grăsimi 26.4 g
Fibre 2.8 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

4.0(16)

30 min.

Salată cu Halloumi

4.3(11)

20 min.

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

5.0(2)

1h 35 min.

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Salată siciliană

Nu există evaluări

Ceapă fermentată (Cutter)

Nu există evaluări

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nu există evaluări

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Nu există evaluări

Ouă onsen crocante cu varză

Nu există evaluări

 Afișare toate