Versiuni compatibile
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 2 cm paski
- 1 łyżeczka papryki, mielonej
- 100 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g bulionu warzywnego, płynnego, wegańskiego (patrz wariant)
- 1 papryczka chili cayenne, suszona (opțional)
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście, posiekane
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1084.4 kJ / 259.2 kcal
- Proteine
- 10.5 g
- Carbohidrați
- 30.6 g
- Grăsimi
- 12.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodiu
- 1050.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Pęczotto z pomidorami
50min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1u.
Placki jaglane z jabłkami
30min
Kotlety ruskie
35min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min