Dispozitive și accesorii
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Prep 15 min.
Total 55 min.
12 pezzi
Ingrediente
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pezzo
Sodiu
52.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorii
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grăsimi
15.3 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
9.6 g
Carbohidrați
22.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Insieme, dove vuoi
26 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateComposta di pesche allo zenzero e cannella
1h 30 min.
Porridge con pomodorini e basilico
8h 20 min.
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30 min.
Porridge con composta di pere
25 min.
Espresso Tiramisù
10 min.
Sottobosco
Nu există evaluări
Infiore
Nu există evaluări
French kiss
Nu există evaluări
Marocchino
Nu există evaluări
Panini yogurt, anacardi e muesli
1h 40 min.
Paninetti al vapore con prosciutto e verdure
3h 30 min.
Uova mostruose
30 min.