Soupe de pomme de terre au curry
TM6 TM5 TM31

Soupe de pomme de terre au curry

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Ingrediente

  • 700 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux
  • 120 g d'oignons, coupés en deux
  • 120 g de carottes, coupées en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 200 g de lardons (opțional)
    sau 200 g de saucisse, coupée en tranches (1 cm) (opțional)
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 800 g d'eau
  • 2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    sau 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 feuille de laurier déshydratée
  • 1 c. à soupe de marjolaine déshydratée
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 60 - 80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
    sau 80 - 100 g de lait de coco
  • feuilles de persil frais ciselées, pour la finition
  • tranches de pain, pour accompagner (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1227.3 kJ / 293.4 kcal
Proteine
4.9 g
Carbohidrați
37.7 g
Grăsimi
14.7 g
Grăsimi saturate
5.2 g
Fibre
6.3 g
Sodiu
674 mg

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