Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 8 oz basmati rice
- 3 garlic cloves
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 2 oz extra virgin olive oil, divided
- ¼ - ½ tsp chili flakes, to taste (opțional)
- 1 lemon, plus extra, halved and sliced, to garnish
- 20 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut in half
- 3 dried bay leaves
- 16 oz chicken stock
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- ¼ tsp ground white pepper, to taste (opțional)
- 4 oz fresh green peas
- 6 oz asparagus, cut into pieces (2 in.)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 3136.8 kJ / 749.7 kcal
- Proteine
- 34.1 g
- Carbohidrați
- 62.2 g
- Grăsimi
- 40 g
- Grăsimi saturate
- 9.2 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 896.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1sa 10 dk
Beef Empanadas
1sa 10 dk
Mediterranean Chicken
35min
Chicken Parmesan
1sa 10 dk
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Chicken Salad Sandwich
15 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Boeuf Bourguignon
11h 25min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Waldorf Salad
15 Min