Versiuni compatibile
Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 150 g di pane, preferibilmente raffermo, a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 uova
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle, a pezzi
- 1 limone, a fette
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1187 kJ / 284 kcal
- Proteine
- 25.2 g
- Carbohidrați
- 13.8 g
- Grăsimi
- 14.9 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodiu
- 464.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brutti ma buoni di patate
55min
Carote insaporite (200 g)
20min
Cottura del farro perlato
35 Min
Zucchine ripiene
1 Std. 10 Min
Frittata alle zucchine
40 min
Vellutata di broccoli con crostini
1 godz.
Carote insaporite (400 g)
20min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Funghi insaporiti (300 g)
25 min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Gyoza
1 godz.